スタートから3ヶ月

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

7/16に入会し、早3カ月が過ぎました。

現在は2日~3に1回のペースで通っています♪

まだ大きな変化はありませんが体系はキッチリキープ出来ています!
・体重変動無し
・身幅↓(特に胴回り)

マシーンの平均負荷が当初より10~15kg
有酸素運動の時間が約2倍までアップしました!

変わらず目標は特にありませんが(;´∀`)

最近、胸板の厚みが感じられるようになってきましたv( ̄Д ̄)v

継続は力なりです!

本日も素敵なSMライフを♪