カテゴリー: よもやま話

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

今年は14年ぶりに気温が40℃を超える地点が予測されるほど暑い夏になるようですが･･･

露出が多くなる夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？

しかし、夏は太りやすい時期でもあります！

偏った食生活を送ってしまったり、水分を摂りすぎることが太りやすい原因ともいわれていますが、一番大きな原因には代謝が上がりづらくなることだそうです。

暑さが原因で基礎代謝が低下する！

体温よりも気温の低い冬は体温を維持するためにエネルギーを燃やし続けます。

反対に、夏は体温よりも気温が高い・または体温と同じくくらいの気温ですので、エネルギーを燃やさなくても体温を維持できます。

そのため基礎代謝は低くなってしまうのです。

ビタミン・ミネラルが不足しやすい！

体温が高くなると汗をかきます。

汗をかくと水分だけでなく体内のビタミンやミネラルも一緒に奪われます。

ビタミンやミネラルは脂肪代謝を促すのに必要な成分で、不足すると脂肪が上手く代謝されなくなり、太りやすくなってしまうのです。

むくみやすくなる！

暑い場所にいると冷たい飲み物の摂取が増えますよね。

冷たい飲み物は体をむくみやすくします。

ダイエットにむくみは大敵です。

むくみは太く見えてしまったり、セルライトの原因ともなるので、塩分を控えた食事やカリウムの摂取を心がけてください。

人間の体は私たちが考えている以上に優秀です。

寒いと感じれば、熱を作ろうとしますし、暑いと感じれば、体を冷やそうとします。

私たちが自ら手を加えることは、その補助的なサポートであって、メインで働くのは体の様々な機能だということです！

暑い夏を上手に乗り切ることは夏バテ予防にも繋がるのではないでしょうか？

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

月曜日スターバックスが、プラスチック製ストローの使用を2020年までに全て廃止すると宣言しました。

批判の声も上がっていますが、代わりに飲み口のついたプラスチック製フタを提供するようです。

マクドナルドも紙製ストローなどの代用品を試す方向に。

使い切りタイプのプラスチック製品に対する風当たりが強まっています。

企業だけでなく都市も環境に気をつかい始めています。

例えば、シアトルやバンクーバーではプラスチック製ストローやフォーク、ナイフの提供が禁止されました。

台湾やオーストラリアは国を挙げて、同じような取り組みをしています。

日本でも使い切りプラスチック製品の見直しが加速しそうです。

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

7月はスケジュールの関係で水曜日がオフになります。

今月でお店を離れ、新しい道を歩き出す、同い年のお店へ

モダン焼き！

もう一度ぐらいは寄れたらなーーー！

本日も素敵なSMライフを♪

 

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

梅雨明けを目前に控え･･･

暑い夏の日、キンキンに冷えたビールに枝豆。

この組み合わせに疑う余地はありません(^O^)／

実はこの組み合わせが栄養的にも理にかなっていることをご存知でしたでょうか？

枝豆は「畑の肉」といわれるほど栄養価が高い食べ物。

糖質や脂質のほかに、ビタミン類、ミネラル類、大豆には含まれていない抗酸化作用のあるβカロテンも豊富に含んでいます。

さまざまなアミノ酸も含まれており、良質なタンパク質を摂取できるのが特徴です。

良質なタンパク質を摂ることで肝臓の代謝機能が促進され、結果としてアルコールの分解も活発になります！

では、「ビールに枝豆」が定番になったのはなぜでしょう？

枝豆がおつまみの定番になったのは、昭和30年代の高度成長期。

一般家庭に冷蔵庫が普及したことで、ビールが爆発的に飲まれるようになったのがきっかけです。

そこで当時、庶民の食べ物として人気だった枝豆とセットになったそうです。

それは何故？

昭和40年代、政府はお米の生産を抑えて他の作物を作るようにと農家に求めました。

この減反政策によって栽培が容易な枝豆を作る農家が急増し、市場にも枝豆がたくさん出回るようになったという訳です。

手頃な値段で手に入る上、茹でるだけの手軽さから、どこの家庭でも枝豆をおつまみにするようになり、不動の地位を築き上げたのでした！

この最強コンビ、結果的に高度経済成長期と減反政策の影響によって誕生したのではありますが･･･

現代の科学で証明される、先人達の知恵にはいつも驚かされます。

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

W杯サッカー日本代表も決勝トーナメント1回戦で惜敗。。。

選手の皆様、大変お疲れ様でした！

残すはベスト8の戦いになり、ようやくTVの前から開放された皆様もお出掛け気分に！

と思いきや、昨日から雨・雨そして本日も雨、明日も雨の予報。

交通機関も一部運休し、一体何の足止め!?

と思いたくなる天気が続きますがClubFiは張り切って営業いたしております！

とはいえ、大阪地震で地盤の緩んだ地域や、長雨で河川の氾濫が心配される地域にお住まいの方はくれぐれも早め早めの行動を！

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

7月はスケジュールの関係で水曜日がオフになります。

今日は所要で両親が大阪に･･･

難波に到着して30分。

田舎で暮らしている2人にとって、大阪の街は人が多く疲れると。

しかし、露出度の高い服装の女性の多さに、都会に来たと感じたそうです^^;

そんな2人への手土産は黒門・伊勢屋の「がごめ白菜」漬物！

シュレックお勧めのお漬物＼(^o^)／

無い事も多いので事前に電話して取り置きしてもらっておくほうが無難です。

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

6月も最終日となりました(^^)/

この季節のホタルは日本らしい情景のひとつです。

6月中旬から7月上旬にかけて、ゲンジボタルより少し遅れたタイミングで観察の見頃がくるのが、ヒメボタル。

日本各地で「昔はもっとよく見られた」なんてことも言われますが、兵庫県では珍しいヒメボタルが観察できます。

兵庫県丹波市は東西の動植物が生息出来る両端と言われる豊かな自然環境があってこそ。

とても繊細な「ヒメボタル」

ゲンジボタルは水辺の近くで観察できますが、ヒメボタルは陸で見ることができます。

それゆえに、神社を背景にしたものなど、ゲンジボタルとはひと味違う写真が撮れることでも有名です。

ゲンジボタルは1〜2秒ほど光りながら飛ぶので帯のように写りますが、ヒメボタルはとても弱い光りで点滅しながら飛ぶので、丸い光りが飛んでるような写真になるそうです。

ちょっとした光が当たるだけでも観察のチャンスを失ってしまうので、デリケートなヒメボタルを刺激しすぎないことがポイントです。

ぼんやり浮かぶ丸い光りがかわいいです。

夜の鑑賞ではヤブのなかに入るので、運動靴、長袖長ズボンは必須です。

間違ってもサンダルやハイヒール、短パンTシャツで行ってはいけません^^;

昼間にSMプレイを楽しんだあとは･･･

ゲンジボタルとはひと味ちがう、ちょっと儚なくてかわいい「今が旬なヒメボタル」を楽しんでみてはいかがでしょうか？

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

本日はオフ！
のはずでしたが･･･

各額云々、張り切って出勤しております＼(^o^)／

先日、ブルーボトルコーヒーがホリデーギフトコレクションとして発売したツールボックスなるものを見つけました。

工具などで知られるプロツールブランド〈TRUSCO®〉とのコラボレーション。

あれこれ言う必要もないぐらいシンプル！

鮮やかなブルーに無骨で質実剛健なツールボックスが、こんなに存在感を放つなんて！

工具入れとしてはもちろん、ステーショナリーを収納してもいいし、領収書をまとめておいても。

棚に飾っておくだけでもいいですね！

そしてそして、秘密のマイ玩具の収納にもピッタリでは^^;

色はブルーとライトグレーの2色、税込3,888円。

楽天市場で購入可能ですよ(^o^)／

本日も素敵なSMライフを♪

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

サッカーW杯ロシア大会もグループリーグ終盤戦。

毎日寝不足という方も少なくないのでは^^;

運命の最終戦に臨む日本代表はポーランド明日23時から。

目が離せませんが･･･

明日は満月！イベント開催日でもあります(^O^)／

きっと何かが起こるはず!?

テクノロジーの力

さて、大会3日目のフランス対オーストラリアは歴史的な試合になりました。

結果は2-1でフランスの勝利。

極めて順当といえる結果ですが何が歴史的なのか？

実はフランスに勝利をもたらした2つのゴールそれぞれに「テクノロジーの力」が関わっていたのです。

ひとつ目のテクノロジーは、今大会から導入された「VAR（ビデオ・アシスタント・レフェリー）」。

PKやレッドカードの対象となるような際どいプレーが発生した場合に、主審が映像を確認してジャッジを下すというもの。

フランスの先制点はこのVARによるもの。

長いワールドカップの歴史の中で初めて、VARによってもたらされたもになりました。

そして2点目

サッカーでは、ボールが「完全に」ゴールラインを超えないかぎり得点が認められません。

「ゴール・ライン・テクノロジー」

これはボールが完全にゴールラインを超えていた場合、1秒以内に主審の腕時計を振動させ、ディスプレイに「GOAL」と表示させるもの。

前大会から導入されていますが、フランスの2点目は、このテクノロジーによるものでした。

一見しただけでは判定が難しいものでしたが、主審の腕時計にゴールインが知らされた訳でした。

確かに主審を守るという意味ではメリットでしかない

人の目で瞬間的にジャッジを下す以上、100%正確な判定などあり得ません。

その反面、ポジティブな側面の代償として、失われてしまうものもあります。

90分という決められた時間のなかで戦うサッカーには「流れ」が存在します。

ゴール・ライン・テクノロジーは1秒以内なので問題視されないが、VARは間違いなく「流れ」を止めてしまうものだからです。

これはプレーしている選手にとってだけでなく、観る側にとっても大きいと思います。

人の目という不完全なものがジャッジしたからこそ、世界中のサッカーファンは1986年から今日に至るまで、ディエゴ・マラドーナの神の手を語り草にすることが出来ています。

両チームの公平性であることは言うまでもありません。

近年はそのためにテクノロジーが活用されていて、様々な捉え方が存在するようになりました。

そんなことを知っておくだけで、まだまだワールドカップをより一層楽しめるかもしれませんよ！

勿論、SMも「流れ」は大事です。

どれだけテクノロジーが進化を遂げようと、この流れは人対人の繋がりであり、テクノロジーが介入する余地はありませんので＼(^o^)／

本日も素敵なSMライフを♪