脳を活性化!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

私たちの脳は朝からフル稼働。
やることがいっぱいで、休んでる暇なんかありません。

でも、ふと作業の合間や移動の最中に、何も考えずにぼんやりと空を見つめている時があります。

あの「何もしていない一定の時間」が、じつは脳にとって必要な時間だったという意外な研究結果があるそうです。

ぼんやりしているとき、脳では記憶を整理したり、自分自身について考える場所が活性化します。

ここは認知症で衰える場所と関連することもわかっているみたいです!

では効果的に「ぼんやり」する方法とは?

「しっかり集中する時間があってこそ、その後のぼんやりする時間が活きてくるので、集中とのメリハリが大切」とのことです!

たしかに、ぼんやりがムダじゃないからといってずっとぼんやりしていては何も前に進みません。

何かに集中したら、60~90分に1回ぼんやりする時間を取るのがいいそうです。

2~3分ほどゆっくり深呼吸するだけでも効果があるようですよ♪

今日は久々のオフ(^O^)/

車の運転で集中して温泉に浸かりながら「ぼんやり」を楽しもうかな。。。

本日も素敵なSMライフを♪

 

簡単おすすめ夜食レシピ①

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

残業で、飲み会で、夜更かしで小腹が空いたそんな時!

冷蔵庫の余りモノやコンビニ商品にひと手間かけて

シュレックの簡単おすすめ夜食レシピ(^o^)v

たくあんと枝豆の混ぜご飯

材料
ご飯、枝豆(適量)、たくあん2~3切れ、黒ゴマ小さじ1/2

1、たくあんは水洗いし、細かく刻む。 枝豆はサヤから出す。

2、ボウルに温かいご飯を入れ、たくあん、枝豆を加えてよく混ぜる。

3、器に盛り、黒ゴマを振れば、はいっ完成!\(^o^)/

刻んで混ぜるだけで色鮮やかな混ぜご飯の出来上がり!

疲れた時の簡単レシピ、コンビニ弁当、ちょっと一杯飲める店まで

シュレックにおまかせください!

女王様随時募集中です!

求人専用フリーダイヤル
0120-332-034までお電話お待ちしております!

本日も素敵なSMライフを♪

 

 

お金持ちの習慣

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

先日、お金が寄ってくる人、お金に好かれる人には共通の特徴や習慣がある

お金が寄ってくる人の習慣を真似ることで誰もがお金に好かれる体質になれる!

そんな記事を発見!

時は金なりといいますが

お金に好かれる人は時間とお金を同じものとして見ています。

とくに時間は過ぎ去ったら二度と戻ってはこないものだけに

一層大事にする傾向があります。

「浪費時間」を減らし「投資時間」を増やすことがお金に好かれる人になるポイントです。

セミナーに参加するとか、英会話に行くとか、あるいは海外旅行に行くでもいい!

自分へ投資する時間を最優先し、それが自分の成長や将来にとって必要だと思う、自分だけの時間をまず確保してみてください

お金に好かれる人は時間を先取りして計画を立てる。

みなさんもぜひ自分投資の時間を最優先に!

まずは今月ClubFinへ行く予定を立てる事から始めてみましょう(^^)/

本日も素敵なSMライフを♪

 

良眠のコツ!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

毎日、家事に仕事にやることがたくさん。

美容と健康には良質の睡眠が欠かせないとわかっていても、

そんなに上手くいかないのが現実かもしれません。

とある大学教授によると

“理想の睡眠時間は7~8時間”

というのは医学的根拠が無いそうです。

時間を思うようにとれなくても、その分”いい睡眠”をとれるよう心がけ

食事や運動と同じように大切に考えることで、いい睡眠が得られるようになります!

良質な睡眠をとる7つのコツ

1. 良眠には安らぎと毎日続けられる娯楽を

2. 照明は、ほのかな明るさで

3. 就寝時間を決める

4. 眠りの前に、本を読むなどある一定の行動をする

5. スマホは夜でなく、朝に見る

6. 平日の睡眠不足は休日のプラス2時間朝寝坊で補える

7. 枕はその日の気分で決めてOK

人生の3分の1は眠っているといわれています。

睡眠は休息時間ですが、同時に次に動くための充電時間でもあるんだと改めて気づきました。

しっかりパワーを貯めて・・・

本日も素敵なSMライフを♪

宵闇にぼんやりと…

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

宵闇にぼんやりと浮かび上がる

まるで、ホログラムで虚空に映し出されたかのような幻想的な建物。

そこに実体がないように錯覚してしまいますが…

これらは全てイタリアの建築家兼アーティスト・Edoardo Tresoldiさんによる

「ワイヤー建築アート」

ライトアップされると、また違った雰囲気に。

近くで見みると、綿密に組み込まれたワイヤーが形を作っていることが確認出来ます。

女王様の緊縛プレイもアートな一面を持っています。

縛り手によって変わる麻縄の表情。

それも楽しみの1つかと。。。

本日も素敵なSMライフを♪

ポジティブシンキング!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

好きなことだけして、楽しくお金を稼げたら、そんな幸せなことはありません。

しかし現実は、好きな仕事ばかりではありませんよね。

しっかりとモチベーションを持って仕事をするために

ちょっと視点を変えて今日こそ、昨日の自分より進化してみませんか?

1、待っているだけでは給料は上がらない

収入を上げるには、与えられた以上の仕事をするしかありません。
手っ取り早いのは、自分にしかできない仕事を増やすことです。
結果、オンリーワンの存在になるのです。
オンリーワンになるためには、まずは目の前の相手に尽くすことが大切です。

2、仕事ができる人に時間はいらない

いくら仕事に時間をかけてもクオリティは上がりません。
仕事、勉強、プライベート、休養の時間をすべて24時間の中で確保する。
成功したいと本気で思うのならば、寝不足や肌荒れ、肩こりも含めて健康にもっと気を使うべきです。

3、忙しくても時間を作る

休みの日に仕事をして休んでいない人。
そもそもなぜ休めない(休まない)のかというと、自分の価値を認めていないからです。
自分を大切にしている人は、自分のために時間を使っているのです。
休めるときにはゆっくり休みましょう。

4、卑屈にならず前向きに進み続ける

心にネガティブな感情があっても良いと思います。
いろいろな感情に揺れたとしても、私はこうありたいという軸さえ持っておけば、その軸に戻ってくることができます。
トラブルやミスあっても、いつも穏やかな心でいることをオススメします。

では、どうすれば穏やかな心でいられるの?

感謝の気持ちを忘れないことだと思います!

女王様随時募集中です!

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本日も素敵なSMライフを♪

 

ストロベリームーン

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

本日は満月の日「変態達の宴」開催です!

90分ホテル代込み21,000円でご案内致します。

受付時に必ず「満月イベントで!」とお伝えください!!

今日の満月は「ストロベリームーン」

海外メディア『Telegraph』によると、名付け親は、ネイティブ・アメリカンのアルゴンキン族だそうです。

4月の満月を「ピンクムーン」と呼び始めたのもこの部族。

彼らにとって、6月はイチゴの収穫時期。

その始まりを告げる満月を “イチゴのお月様” と呼び、

それが「ストロベリームーン」として現在に伝わっているのです。

さらに本日はもう1つ…

逆行していた木星が順行に戻る日でもあるのです!

達成のエネルギーが強い満月。
幸運の象徴である木星が逆行から順行に変わる。

この2つが重なるということは、かなりのパワーをもたらしてくれる日になりそうです!

ワクワクが止まりません(*^-゚)v

木星の順行により、今までテコでも動かなかったようなことがスムーズに動き出すようになるそうです。

いて座の満月、木星の順行が重なる良きタイミング

「あなたが心から受け取りたいもの」を考えていく事で

2017年下半期は良い方向に進んで行く事ができるはずです!

その後の自分に役立つ情報になっていくと思います。
本日も素敵なSMライフを♪

贅沢メシ!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

自称「歩く食べログ」!

ライバルは「速水もこみち」だ!

と思い込んでいる料理好きなシュレックではありますが^^;

疲れた日は外に出るのも面倒で、簡単なものでホッとしたいもの。

そんな時こちらの卵かけご飯のアレンジレシピ!

ピリッと辛味のきいた明太子は、のせるだけでごちそう気分♪

作り方は至って簡単!

1、明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。大葉は軸を切り落として縦半分に切り、細切りにして水に放ち、水気を絞る。

2、卵は卵白と黄身を分け、卵白が泡立つまでしっかり溶く。

3、ご飯に卵白、黄身、すり白ゴマ、だししょうゆを加えて混ぜ、茶碗によそう。

4、明太子、大葉、刻みのりをのせる。
※マヨラーの方はくるりと1周忘れずに!www

食べ応えもあって、食べ終わる頃には元気も沸いてきます!

女王様も体力勝負のお仕事です♪

疲れた時の簡単レシピ、コンビニ弁当、ちょっと一杯飲める店まで

シュレックにおまかせください!

女王様随時募集中です!

求人専用フリーダイヤル
0120-332-034までお電話お待ちしております!

本日も素敵なSMライフを♪

 

入店3日目!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

茉莉花(まりか)女王様
サイズT:156/B:82(B)/W:57/H:83

入店3日目になりました(^^)/

本日も雨の中ご予約ありがとうございます!

色白スレンダー女王様

M男さんを責めるのが楽しくて楽しくて♪

スレンダーな脚線美と白い肌、引き締まったお尻からの圧迫プレイが大好きだそうで

落ち着いた雰囲気と柔らかな微笑み

優しい空気感で

M男さんの身も心も優しく包み込みます。

ClubFin新人割引
60分13000円ポッキリでご案内させて頂きます。

ご予約はお早目に!

狂気の復活!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

数年前にジャパンフリトレーが発売した「激辛マニア」という商品をご存知でしょうか?

その圧倒的な辛さから、今では伝説になっているスナック菓子。

その「激辛マニア」が、長い年月を経てついに復活を遂げました!

その名も・・・

『激辛マニア ハバネロ&アカハチ激辛Wブレンド味』

過去の「激辛マニア」を超えるため

ハバネロの5倍の辛さ

を誇るというアカハチを使用。

アカハチは石垣島で作っている農作物の唐辛子で
唐辛子の辛み成分のカプサイシンがハバネロの5倍という恐ろしい唐辛子。

もともとは医療用にカプサイシンを抽出するためにインドから持って来られたものなのだそうです。

因みに「アカハチ」の由来は石垣島の英雄「オヤケアカハチ」からきているのだとか。

6月12日の全国発売が待ち遠しいです^^;

そんな「激辛マニア」を超える「変態マニア」の皆様方!

ClubFinの多彩な女王様が皆様のお越しをお待ちしております♪

本日も素敵なSMライフを♪