セッションの間にお食事time。

週に約5日ベジタリアンな華乃にございますが、今日は動物性たんぱく質摂取の日にて、大好きな鯖を頂きま〜す(´∀｀=)

鯖には不飽和脂肪酸(EPA・DHA)が多く、コレステロールや中性脂肪を減らしたり、脳細胞を活性化させる効果があるよ♪