蒸す ＞ 煮る ＞ 焼く ＞ 揚げる

皆様こんばんは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

本日はオフを頂いております♪

晩ご飯

天ぷらにするか、トンテキにするか悩んでいると

ちっちから

肌や骨などの老化の元凶 AGE（終末糖化産物） が多く含まれる食事はNG！

蒸す < 煮る < 焼く < 揚げる

の順番でAGEの含有率が上がるそうで･･･

必然的に天ぷらを除外し、トンテキ屋さんへと！

でもジャンキーなモノほど美味しいんですけどね(；´∀｀)

本日も素敵なSMライフを♪