スタートから3ヶ月

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

7/16に入会し、早3カ月が過ぎました。

現在は2日～3に１回のペースで通っています♪

まだ大きな変化はありませんが体系はキッチリキープ出来ています！
・体重変動無し
・身幅↓(特に胴回り)

マシーンの平均負荷が当初より10～15kg
有酸素運動の時間が約2倍までアップしました！

変わらず目標は特にありませんが(；´∀｀)

最近、胸板の厚みが感じられるようになってきましたv(￣Д￣)v

継続は力なりです！

本日も素敵なSMライフを♪