皆様こんにちは(^^)/
クラブフィン店長シュレックです！
毎年恒例のファスティグ(断食)
今週の始めからスタートして今日が回復食2日目
3日断食すると、その同じ3日間の回復食期間が必要になります
これまで、回復食についてはリバウンドしないように心掛ける程度で行ってきましたが、改めて回復食について調べてみると、回復食期間が最も重要ということが判明ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
ということで、これまでにないぐらい真面目に回復食に取り組んでいます(*’▽’)
そして今日が回復食2日目、あと1日頑張れば完走(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ハヤクオサケガノミタイ(￣▽￣;)
もう少し頑張ります！
本日も素敵なSMライフを♪