なぜかトレーニング動画が好評なので再開しました。

今夏はさらに妖艶な体型をつくる為に、ジョギングとライトな筋肉トレーニングをメインに励み、ほぼ完成したので次は、、

あたくしの大好きなハードトレーニング！

冬らしくなってきたのもあり、ハイスピードなランニングと1セット多めの筋肉トレーニング(ジムに行ってる人なら分かるよね)

ハードトレーニングはやっぱり楽しいので、やりすぎないように気を付けるね。

体脂肪率を落とすのも14%までにする！
去年の今頃、体脂肪率11%まで落とし、
店のスタッフからもうそれ以上落とさないように言われたの。ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

 たわわな白桃と豊かな逆ハートは仕上がったので、これから更に楽しみだわ。

正しいトレーニングはちゃんと美しい躰を作ってくれるよね。

そう、Club Finの女王様は、皆んなストイックで美しいのよ。うふふ。

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11月は、こちらのブログを更新していなくて申し訳ありません。

写メ日記は毎日アップしているので、これからはどちらもみてくれると嬉しいな。

写メ日記のみたよタップもありがとう！
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毎日してくれてる人は、ちゃんとみてる♬.*ﾟ
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もちろんマイガール限定日記も近々載せるね。

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Club Fin 樺乃