旨みたっぷりササッと炒めるだけ!

皆様こんにちは(^^)/

クラブフィン店長シュレックです!

今が旬のホタルイカ。

茹でホタルイカは、からし酢味噌で食べるのが定番化していますが・・・

実は、すでに茹でてあるからこそ、和えてもよし、炒めてもよしの万能食材!

忙しいときは、これを有効活用しない手はありません。

からし酢味噌以外の味付けで楽しめる超簡単レシピはこちら!

サラダ油でサッと炒めることで、気になるかおりも軽減され、アテからお弁当の一品にもぴったりです。

ホタルイカのバター醤油炒め

作り方はいつものように超簡単♪

1、茹でホタルイカは固い目とくちばしを取り、サッと水洗いしてザルに上げる。

2、シシトウの軸を切り落とし、斜め半分に切る。

3、フライパンにサラダ油を熱し、茹でホタルイカ、シシトウを加えて炒める。

4、全体に油がまわったらバター、しょうゆを加えて全体にからめるように炒める。

5、器に盛り、かつお節を振れば完成!

疲れた時の簡単レシピ、コンビニ弁当、ちょっと一杯飲める店まで

シュレックにおまかせください!

女王様随時募集中です!

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本日も素敵なSMライフを♪