皆様こんにちは(^^)/
クラブフィン店長シュレックです!
毎年恒例ファスティング(断食)！
今年で回を重ねること10回目となりました☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
GW期間中を利用して今年も無事に終了しました！
毎回思うのですが腸内のスッキリ感がたまりません♪
ファスティングは減量はもちろん、腸内環境をリセットして整えるのにも最適です！
断食も大切ですが最も重要なのは断食後の回復食
ここ数年はこの回復食に重点を置いてしています(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ
YouTubeなでにも沢山動画が上がっていますので参考にしてみてください(*^^*)
シュレックは3日やりますが、無理せず1～2日でも大丈夫ですので是非チャレンジを！！
本日も素敵なSMライフを♪