本日火曜日は、スポーツジム&美容エステに行ってきましたの。

やったぁ！体脂肪率が減って体重が増えてる！☆*:. o(≧▽≦)o :*☆Yeah!!

大抵、体脂肪率が減れば体重も減る。
でもそれではボディラインは変わらず、ただ貧弱になってしまうだけ。

体脂肪率が減って体重が増えたという事は、ボディラインが更に美しくSexyになったって事! 正しい筋トレと有酸素運動のおかげでバストとヒップは大きくなって、ウエストは細くなってるの!! あぁ嬉しいヾ(^▽^)ノ♪Yes!miracle!!

これで更にコスチュームが似合うボディになったわ！でも、ゴールはないの。トレーニングは生涯続けるもの。心身共に美しくなるには、まず健康でないとね♪( ´▽｀)

Club Fin 華乃